Darbas iš namų turi savų privalumų. Pavyzdžiui, kelionė iki biuro jums gali trukti vos porą minučių. Bet kai nereikia ilgai keliauti į darbą ir iš jo, lengva užsimiršti – tada nustojame skaičiuoti laiką, praleistą prie savo darbo stalo. Draugiškai primename: daryti pertraukas būtina, nes jos padeda pailsinti ne tik kūną, bet ir mintis.
Svarbu palaikyti energiją
Nuotoliniai susitikimai ir nuolat plūstantys darbai gali sutrikdyti jūsų mitybos ritmą. Tad ant darbo stalo, matomoje vietoje, visada turėkite sveikų užkandžių ir grafiną vandens. Taip tikrai nepamiršite pakankamai gerti ir valgyti.
Nepamirškite ilsėtis
Poilsis naudingas ne tik jums, bet ir jūsų darbui – net po trumpos pertraukėlės prie darbo stalo grįšite kur kas produktyvesni. Darykite pertraukas reguliariai: smėlio laikrodis primins, kai ateis laikas atsistoti, prasimankštinti ar pasivaikščioti.
Pasirūpinkite atmosfera
Darbo metu fone grojanti muzika nuteikia pozityviai ir skatina kūrybiškumą. Jei namuose dirbate vieni ir norisi draugijos, visada galite įsijungti patinkančią tinklalaidę. „Bluetooth“ garsiakalbis leis jos klausytis iš bet kurios namų vietos. O gal mieliau pabendrautumėte su šeima ar kolegomis telefonu? Laikykite jį šalia, stovelyje su belaidžiu įkrovikliu – taip neprarasite ne tik ryšio, bet ir energijos.