Vakaro ritualai prieš miegą

Vaikams patinka rutina, tad jeigu norite padėti jiems nurimti ir greičiau užmigti, sugalvokite veiklą, kurią galėsite kartoti kas vakarą. Šilta vonia, pasakos, lopšinės, apkabinimai – tinka viskas, kas džiugina jus ir jūsų vaikus.

Šviečiantis draugas

Argi nebūtų smagu, jei klausantis pasakos šalia sėdėtų minkštas šviečiantis draugas? O jei dar galėtum jį pasiimti į lovą... Šis švelnus zuikutis su naktine lempute saugos miegą ir nubaidys visus palovio baubus.

Kaip pamilti savo naują lovą?

Augant ir mokantis savarankiškumo, svarbu išmokti miegoti savo lovelėje. Iš pradžių ji bus skirta tik miegui, tačiau netrukus gali tapti pačia saugiausia ir mėgstamiausia namų vieta. Reikia tik šiek tiek laiko ir kantrybės.

Saldžių sapnų, karusele

Virš lovelės pakabinta žaisminga karuselė – pirmasis vaizdas, kurį jūsų mažylis pamato vos pramerkęs akis, ir paskutinis, kuriuo džiaugiasi prieš pat nugrimzdamas į saldų sapną.

Po maudynių, prieš miegelį

Iš tvarios medvilnės pagamintas rankšluostis su gobtuvu švelnus ir minkštas, tad bus be galo malonu sušilti išlipus iš vonios ir jaukiai susisupti prieš miegą.

Metas gesinti šviesas ir užtraukti užuolaidas

Jei kambaryje per šviesu, smegenys gauna signalą nubusti ir kūnas nebeišskiria miego hormonu vadinamo melatonino. Todėl šviesos nepraleidžiančios užuolaidos nepamainomos, kai norisi gerai išsimiegoti.

Jūsų šeimai – tik švarus ir grynas oras

Oro kokybė glaudžiai susijusi su miegu, o geras miegas – su jūsų savijauta. Štai kodėl namuose taip svarbu švarinti orą. Kūdikio kambaryje įrengtas valytuvas iš oro pašalins dulkes ir žiedadulkes, o papildomas anglies filtras – ir nemalonius kvapus.

Daugiau idėjų vaikų kambariui

Čia rasite naudingų patarimų savo vaiko kambariui: nuo saugių pirmųjų mažylio dienų iki žaidimų, daiktų laikymo sprendimų ir idėjų, kaip pritaikyti erdvę jam augant.

Kūdikių ir vaikų saugumas

Nubrozdinimai ir mėlynės yra neatsiejama vaikystės dalis, tačiau rimtesnių sužalojimų namuose vaikai patirti neturėtų. Norite, kad jūsų namuose jiems būtų saugu? Apstatydami kambarius, į viską pasistenkite pažvelgti vaiko akimis.